Dott.ssa Antonella Mauro
Nutrizione di Precisione, Intestino e
Scienza della Longevità
Dott.ssa Antonella Mauro
Nutrizione di Precisione, Intestino e
Scienza della Longevità
Il Metodo Nutrizione Zen®: scienza e ascolto nello stesso percorso
Ciao, sono la Dott.ssa Antonella Mauro, Biologa Nutrizionista, Mindfulness Trainer e Cultore della Materia in Genetica Medica presso l’Università San Raffaele di Roma.
Ho creato Nutrizione Zen® perché credo che la salute non sia una formula rigida né una lista di privazioni. È un dialogo continuo tra corpo, mente, emozioni, genetica e stile di vita.
Nel mio lavoro unisco il rigore della scienza molecolare e della nutrizione di precisione all’ascolto consapevole. Non per consegnarti regole da eseguire, ma per comprendere ciò di cui hai bisogno e trasformarlo in scelte concrete, sostenibili e adatte alla tua vita.
Il mio obiettivo? Aiutarti a comprendere i segnali del tuo corpo e trasformarli in scelte concrete, sostenibili e capaci di accompagnarti nel tempo: non soltanto per aggiungere anni alla vita, ma per dare più vita ai tuoi anni.
Il Metodo Nutrizione Zen®: scienza e ascolto nello stesso percorso
Ciao, sono la Dott.ssa Antonella Mauro, Biologa Nutrizionista, Mindfulness Trainer e Cultore della Materia in Genetica Medica presso l’Università San Raffaele di Roma.
Ho creato Nutrizione Zen® perché credo che la salute non sia una formula rigida né una lista di privazioni. È un dialogo continuo tra corpo, mente, emozioni, genetica e stile di vita.
Nel mio lavoro unisco il rigore della scienza molecolare e della nutrizione di precisione all’ascolto consapevole. Non per consegnarti regole da eseguire, ma per comprendere ciò di cui hai bisogno e trasformarlo in scelte concrete, sostenibili e adatte alla tua vita.
Il mio obiettivo? Aiutarti a comprendere i segnali del tuo corpo e trasformarli in scelte concrete, sostenibili e capaci di accompagnarti nel tempo: non soltanto per aggiungere anni alla vita, ma per dare più vita ai tuoi anni.
Percorsi nutrizionali personalizzati, costruiti intorno a te
Scopri come i tuoi geni influenzano la risposta agli alimenti. Impara a scegliere, abbinare e cucinare i cibi per sostenere energia, prestazioni sportive, vitalità e longevità
Ciclo e salute ormonale
Metabolismo
infiammazione
Longevita' Anti-Aging
Intestino e microbiota
Quattro aree nutrizionali, un unico Metodo.
Individua quella più vicina alle tue esigenze: il percorso sarà personalizzato sulla tua storia, sui tuoi obiettivi e sui segnali del tuo corpo
IBS, Disbiosi, SIBO, Candida, Stipsi, Alterazione Alvo, Dispepsia, Gastrite, Nickel, Istamina.
Irregolarità o assenza del ciclo, PCOS, endometriosi, sindrome premestruale, perimenopausa e menopausa.
Insulino-resistenza, alterazioni glicemiche e lipidiche, composizione corporea, infiammazione metabolica e affaticamento
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Irregolarità o assenza del ciclo, PCOS, endometriosi, sindrome premestruale, perimenopausa e menopausa.
Insulino-resistenza, alterazioni glicemiche e lipidiche, composizione corporea, infiammazione metabolica e affaticamento
I risultati dei miei pazienti
Cercavo una nutrizionista che non si limitasse a contare le calorie, e con la Dott.ssa Mauro ho trovato molto di più. Il suo approccio 'Nutrizione Zen' è stato una rivelazione. Ho risolto problemi di gonfiore e stanchezza che trascinavo da anni. La consiglio a ogni donna che vuole davvero capire come nutrire il proprio corpo
Mirna Delgado
La Dott.ssa Mauro mi ha fatto sentire subito a mio agio, spiegandomi con grande attenzione ogni fase del percorso alimentare che seguirò, costruito su misura per me. Con empatia e gentilezza ha accolto tutte le mie preoccupazioni. E' una professionista attenta, competente. La consiglio a chiunque decida di intraprendere un percorso per prendersi cura di sè
Alessandra Delva
★★★★★
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I risultati dei miei pazienti
Cercavo una nutrizionista che non si limitasse a contare le calorie, e con la Dott.ssa Mauro ho trovato molto di più. Il suo approccio 'Nutrizione Zen' è stato una rivelazione. Ho risolto problemi di gonfiore e stanchezza che trascinavo da anni. La consiglio a ogni donna che vuole davvero capire come nutrire il proprio corpo
Mirna Delgado
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Longevità Attiva: La Checklist dei 5 Bio-Marker e i 10 Cibi Epigenetici per resettare le tue cellule
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Dott.ssa Antonella Mauro
Biologa Nutrizionista, esperta in Nutrizione di Precisione con focus Longevità, benessere intestinale , anti-infiammazione e metabolismo, salute ormonale femminile e nutrizione Ayurveda.
Cultore della materia di Genetica Medica - Università San Raffaele Roma- .
Mindfulness trainer e Web Strategist Founder: Nutrizione Zen, marchio registrato
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