Dott.ssa Antonella Mauro

Il mio approccio: Il Metodo Nutrizione Zen

Ho ideato il metodo Nutrizione Zen per superare il concetto di "dieta" restrittiva. È un approccio bio-integrato che fonde:

• Nutrigenomica e Scienza della Longevità: Grazie alla mia attività di ricerca presso l’Università San Raffaele di Roma, studio come i nutrienti dialogano con i tuoi geni per rallentare l’invecchiamento e ottimizzare il metabolismo.

• La Dieta Mediterranea come Scienza della Prevenzione Utilizzo il modello mediterraneo non solo come regime alimentare, ma come standard d'oro per la prevenzione di patologie cardio-vascolari, diabete, obesità e infiammazioni croniche. È la base solida su cui costruisco protocolli mirati alla protezione della tua salute a lungo termine.

• Ayurveda: l'Arte della Nutrizione Consapevole Integro i principi millenari dell'Ayurveda per rendere la dieta "viva" e su misura per la tua costituzione. Questo significa dare valore alla stagionalità, al territorio e all'uso sapiente delle spezie.

• Fertilità e Gravidanza: Utilizzo la Dieta Mediterranea, adattandola alla persona, come strumento d’elezione per ottimizzare la fertilità e sostenere la gestazione.

• Menopausa e Longevità: Lavoro per armonizzare i cambiamenti ormonali, proteggendo il metabolismo e la salute ossea attraverso strategie nutrizionali che favoriscono una longevità attiva e serena.

Biologa Nutrizionista

esperta in Nutrigenomica e Longevità I Cultore della Materia in Genetica Medica presso l’Università San Raffaele Roma I Mindfulness trainer

Benvenuti nel mio spazio.

Sono la Dott.ssa Antonella Mauro e credo che la nutrizione sia la chiave per scrivere il futuro della nostra salute.

La mia missione è guidarti verso una longevità attiva, unendo la precisione del tuo DNA alla saggezza delle tradizioni millenarie.

anni di esperienza

15

"Perché si risolve la causa, non solo il sintomo, agendo sulla radice della tua salute: i tuoi geni.

Il metodo Nutrizione Zen nasce dalla convinzione che il cibo sia molto più di calorie e nutrienti. È informazione per le nostre cellule, nutrimento per la nostra mente e conforto per le nostre emozioni.

Il mio approccio integra le evidenze della Genetica Medica (Nutrigenomica) e della Longevità con la saggezza millenaria della Medicina Ayurveda e i benefici della Dieta Mediterranea. Ogni percorso è cucito su misura per armonizzare la tua biologia con il tuo stile di vita."

Perché scegliere il Metodo Nutrizione Zen?

Dott.ssa Antonella Mauro

Piani Nutrizionali personalizzati

Consulenze personalizzate

Live mensili , Webinar e

Workshop

Mentoring e supporto costante nel tuo percorso

Risorse e Bonus sempre disponibili

CONSULENZA NUTRIZIONALE

Consulenze nutrizionali specializzate per risolvere squilibri e ottimizzare la tua salute

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I risultati dei miei pazienti

Cercavo una nutrizionista che non si limitasse a contare le calorie, e con la Dott.ssa Mauro ho trovato molto di più. Il suo approccio 'Nutrizione Zen' è stato una rivelazione. Ho risolto problemi di gonfiore e stanchezza che trascinavo da anni. La consiglio a ogni donna che vuole davvero capire come nutrire il proprio corpo

Mirna Delgado

La Dott.ssa Mauro mi ha fatto sentire subito a mio agio, spiegandomi con grande attenzione ogni fase del percorso alimentare che seguirò, costruito su misura per me. Con empatia e gentilezza ha accolto tutte le mie preoccupazioni. E' una professionista attenta, competente. La consiglio a chiunque decida di intraprendere un percorso per prendersi cura di sè

Alessia Vari

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