Grazie prenotazione Consulenza

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Quale di queste aree senti che ha più bisogno di attenzione in questo momento?*

Salute Intestinale, pelvica e Digestione (Gonfiore, reflusso, disbiosi o regolarità)

Energia, Longevità e Prevenzione (Nutrigenomica e strategie per invecchiare in salute)

Equilibrio Ormonale Femminile (Fertilità, gravidanza, menopausa o gestione del ciclo)

Riequilibrio Costituzionale e Benessere Olistico (Approccio Ayurvedico e armonia mente-corpo)

Cosa vorresti ottenere concretamente dopo questi 90 minuti insieme?*

Livello di attività fisica*

Sedentario

Moderato

Attivo

Indica le tue ore di sonno medie*

Hai difficoltà ad addormentarti o risvegli notturni? Ti svegli sentendoti riposato??*

Come valuteresti il tuo livello di energia durante la giornata su una scala da 1 a 10? Noti cali in momenti specifici?*

Descrivi brevemente la tua giornata alimentare tipo. Ci sono cibi a cui senti di non poter rinunciare (es. dolci, carboidrati)?*

Noti gonfiori addominali correlati a determinati cibi ?*

Qual è la tua sfida più grande nel mantenere uno stile di vita sano?*

Tempo

organizzazione

fame nervosa

mancanza di supporto

Assumi regolarmente integratori alimentari? Se sì, quali?*

Fornisci un esempio della tua attuale routine alimentare (colazione, pranzo, cena ed eventuali spuntini)*

Hai effettuato esami del sangue o dosaggi ormonali negli ultimi 6 mesi? (Ti chiederò di averli con te durante la call).*

Hai mai effettuato test nutrigenetici e/o microbiota intestinale? saresti disposto ad eseguirli, se necessario??*

Assumi attualmente farmaci, contraccettivi ormonali o integratori? Hai diagnosi pregresse (tiroide, insulino-resistenza, ecc.)?*

Quanto senti che lo stress influenzi la tua salute e le tue scelte alimentari in questo momento (1-10)*

Sei disposta a modificare le tue abitudini radicate per guadagnare anni di salute?*

C'è qualcos'altro che ritieni fondamentale io sappia prima del nostro incontro?*

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Iscriviti alla mia lista prioritaria di Nutrizione di Precisione per ricevere aggiornamenti scientifici e strategie di longevità*

Sì, voglio iscrivermi alla lista prioritaria di Nutrizione di Precisione per ricevere aggiornamenti scientifici e strategie di longevità

Per rendere la nostra prima consulenza davvero efficace, ho bisogno di conoscerti meglio. Le risposte che mi fornirai ora mi permetteranno di studiare il tuo caso in anticipo e arrivare al nostro incontro già con una traccia di lavoro pronta per te.

Ottimo lavoro! Il tuo primo passo verso il benessere è confermato

Dott.ssa Antonella Mauro

Biologa Nutrizionista, esperta in Nutrizione di Precisione con focus Longevità, benessere intestinale , anti-infiammazione e metabolismo, salute ormonale femminile e nutrizione Ayurveda.

Cultore della materia di Genetica Medica - Università San Raffaele Roma- .

Mindfulness trainer e Web Strategist Founder: Nutrizione Zen, marchio registrato

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